Hide filters
Sorting
Source
Catalog of books
(9)
Form of Work
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje fachowe
(1)
Status
only on-site
(5)
available
(4)
Branch
Magazyn
(4)
Czytelnia ogólna
(5)
Author
Pazdej Piotr
(2)
Allen Mark (1958- )
(1)
Baker Andy
(1)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(1)
Cheris Elaine (1946- )
(1)
Pokaż więcej ...
Cieślak Piotr
(1)
Divine Mark
(1)
Faber Marta
(1)
Hagerman Patrick S
(1)
Jelińska Marcjanna
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Maffetone Philip
(1)
McGill Stuart (1957- )
(1)
Mielewczyk Marcin (trener personalny)
(1)
Opoka Czesław
(1)
Randolph Dave
(1)
Rippetoe Mark (1956- )
(1)
Sytar Jakub
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(4)
2010 - 2019
(5)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(9)
Language
Polish
(9)
Audience Group
Sportowcy
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Subject
Trening sportowy
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Kulturystyka
(2)
Ćwiczenia fizyczne
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Pokaż więcej ...
Floret (sport)
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kręgosłup
(1)
Navy SEALs
(1)
Osobowość
(1)
Sportowcy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Stretching
(1)
Szermierka
(1)
Trening (sport)
(1)
Trening siłowy
(1)
Trójbój
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Zespoły bólowe kręgosłupa
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(5)
Medycyna i zdrowie
(1)
9 results Filter
Book
In basket
Programowanie treningu siłowego / Mark Rippetoe i Andy Baker oraz Stef Bradford ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, © 2019. - 277, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Author
Rippetoe Mark (1956- ) Autor Bradford Stephani Elizabeth (1972- ) Autor Baker Andy. Autor Pazdej Piotr Tłumacz
Form of Work
Książki
Subject
Trening siłowy
Słowo kluczowe
TRENING SIŁY PROGRAM TRENINGOWY
Kontynuacja książki "Zacznij od siły".
Na stronie redakcyjnej informacja dotycząca wydania oryginalnego : edycja poprawiona wydania trzeciego.
Indeks.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 46 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tł. Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Divine Mark Faber Marta Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna
Słowo kluczowe
SEALFIT TRENING PROGRAM TRENINGOWY
Na okł.: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 38202 (1 egz.)
Book
In basket
Postaw na plecy : jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych / Stuart Mc Gill ; [przekład: Jakub Sytar]. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 323, [5] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 28 cm.
Author
McGill Stuart (1957- ) Autor Sytar Jakub Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Audience Group
Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi
Subject
Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Stretching Zespoły bólowe kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Kinezyterapia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe
TRENING PROGRAM TRENINGOWY ĆWICZENIA
Bibliografie po rozdziałach. Indeks.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II H 226 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Szermierka : droga do sukcesu / Elaine Cheris ; przekład Marcjanna Jelińska. - Kraków : Universitas, copyright 2025. - 235, [4] strony : fotografia, ilustracje, portrety ; 21 cm.
(Szermierka Sztuka i Sport)
Author
Cheris Elaine (1946- ) Autor Jelińska Marcjanna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Floret (sport) Szermierka Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe
SZERMIERKA NAUCZANIE DOSKONALENIE PROGRAM TRENINGOWY
"Jestem pod wielkim wrażeniem. To są solidne podstawy; taki program treningowy może pomóc nawet doświadczonemu szermierzowi. Sam chętnie skorzystam z kilku wskazówek treningowych!" Abrahamson Goran Członek Komisji Technicznej, srebrny (1997) i brązowy (1998) medalista Mistrzostw Świata Międzynarodowej Federacji Szermierczej "Cenny podręcznik zarówno dla osób uczących się szermierki, jak i dla trenerów. Elaine Cheris czerpie ze swojego doświadczenia zarówno jako trener, jak i zawodnik olimpijski". Peter Jacobs Sekretarz/skarbnik oraz członek Komitetu Wykonawczego Międzynarodowej Federacji Szermierczej Szermierka to bardzo techniczny sport. Już w dziewięciu ciekawych i zabawnych krokach możesz się jej nauczyć! Szermierka: droga do sukcesu omawia wszystkie umiejętności niezbędne w szpadzie i florecie. Książka jest doskonałym przewodnikiem dla początkujących i rozwijających się szermierzy oraz cennym źródłem wskazówek dla instruktorów. Autorka Elaine Cheris dzieli się wiedzą, która uczyniła ją jedną z najbardziej wyróżniających się osób wśród zawodników i instruktorów szermierki w Stanach Zjednoczonych. W każdym rozdziale przedstawia jedną główną umiejętność, prezentuje ilustracje pokazujące, jak ją wykonać, a następnie proponuje serię ćwiczeń, aby opanować i udoskonalić tę umiejętność. Cheris trenowała wielu wybitnych międzynarodowych zawodników, a także gwiazdę muzyki pop Jimmy'ego Buffetta. W książce Szermierka: droga do sukcesu możesz otrzymać personalne wskazówki i zacząć naukę szermierki od razu we właściwy sposób. [opis wydawcy].
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library (1 egz.)
Book
In basket
Trening wytrzymałościowy : jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji / Philip Maffetone ; przedmowa Mark Allen ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2021. - 580 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Maffetone Philip. Autor Pazdej Piotr. Tłumacz Allen Mark (1958- ). Autor przedmowy
Subject
Ćwiczenia fizyczne Sportowcy Wysiłek fizyczny Trening (sport)
Słowo kluczowe
WYTRZYMAŁOŚĆ PROFILAKTYKA DIETA PROGRAM TRENINGOWY TRENING WYTRZYMAŁOŚCI
Tytuł oryginału: The Big book of endurance training and racing.
Indeks.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II H 229 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Hardy Workout : system ćwiczeń z masą ciała w formie wyjątkowych wyzwań / Marcin "Hardy" Mielewczyk. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2020. - 202 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm + karty.
Author
Mielewczyk Marcin (trener personalny) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe
PLAN TRENINGOWY ĆWICZENIA PROGRAM TRENINGOWY TRENING TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 37920 (1 egz.)
Book
In basket
Trening spartańskiego wojownika : filmowa muskulatura w 30 dni / Dave Randolph ; [tłumaczenie: Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright © 2018. - 152 strony : ilustracje ; 23 cm.
Author
Randolph Dave. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Subject
Kulturystyka
Słowo kluczowe
KULTURYSTYKA SPRZĘT SPORTOWY ĆWICZENIA PROGRAM TRENINGOWY TRENING
Bibliografia na stronie 151.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 37513 (1 egz.)
Book
In basket
Efektywny trening / Czesław Opoka. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2021. - 211 stron : fotografie ; 24 cm.
Author
Opoka Czesław Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe
HIGIENA ŻYWIENIA SUPLEMENTACJA ĆWICZENIA PROGRAM TRENINGOWY TRENING PORADNIK
Na okładce nadtytuł: Poradnik treningowy.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II P 40 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Trening siłowy do triathlonu : kompletny program treningowy poprawiający moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową / Patrick Hagerman ; [przekład Tomasz Jakub Krause]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2018. - 239 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Hagerman Patrick S. Autor Krause Tomasz Jakub Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy Trójbój
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe
MIĘŚNIE MOC WYTRZYMAŁOŚĆ ĆWICZENIA PROGRAM TRENINGOWY TRENING SIŁY SZYBKOŚĆ TRIATHLON
Na okładce: 75 ćwiczeń dla pływaków, kolarzy i biegaczy.
Indeks.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 37514 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again