Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(17)
Forma i typ
Książki
(17)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(13)
tylko na miejscu
(10)
Placówka
Magazyn
(13)
Czytelnia ogólna
(10)
Autor
Mucha Dariusz (1962- )
(2)
Ankiersztejn-Bartczak Magdalena
(1)
Białek Sławomir (farmacja)
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Pokaż więcej ...
Campbell Thomas M
(1)
Czupryna Piotr
(1)
Dunaj Justyna
(1)
Dąbrowska Ewa (socjolog)
(1)
Gołąbek Wiesław
(1)
Górski Jan
(1)
Janiszewski Mirosław
(1)
Kamiński Karol Adam (1975- )
(1)
Kasperczyk Tadeusz (1948- )
(1)
Kowalczyk Robert (psycholog)
(1)
Kubiak-Tomaszewska Grażyna
(1)
Kubica Józef F
(1)
Kuński Henryk
(1)
Maciantowicz Jerzy
(1)
Moniuszko-Malinowska Anna
(1)
Nowak Paweł
(1)
Nowicka Paulina Maria
(1)
Oczko-Grzesik Barbara
(1)
Olczak Anita
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Pancewicz Sławomir Andrzej
(1)
Pilis Wiesław
(1)
Radmacher Sally A
(1)
Sheridan Charles L. (1937- )
(1)
Silczuk Andrzej
(1)
Sitkiewicz Dariusz (1943- )
(1)
Sokołowska Barbara (1972-)
(1)
Sowa Paweł (nauki o zdrowiu)
(1)
Stola Agata
(1)
Suchacz Magdalena
(1)
Suchocka Zofia
(1)
Sygit Marian (1948- )
(1)
Sygitowicz Grażyna
(1)
Tokarska-Rodak Małgorzata
(1)
Tomaszewski Piotr (1968-2018)
(1)
Widłak Patrycja
(1)
Wiercińska-Drapało Alicja (1962- )
(1)
Zięba Halina Romualda (1952- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(17)
Język
polski
(16)
angielski
(1)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(3)
Temat
Choroby ludzi
(3)
Zdrowie publiczne
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Bezpieczeństwo zdrowotne
(1)
Biochemia
(1)
Pokaż więcej ...
Choroba
(1)
Choroby
(1)
Choroby metaboliczne
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Choroby z niewłaściwego żywienia
(1)
Czynniki ryzyka
(1)
Dieta
(1)
Dieta wegetariańska
(1)
Dietoterapia
(1)
Fizjologia patologiczna
(1)
Kontrola chorób zakaźnych
(1)
Leczenie dietą
(1)
Markery biologiczne
(1)
Medycyna prewencyjna
(1)
Medycyna sportowa
(1)
Medycyna społeczna
(1)
Nadwrażliwość
(1)
Narażenie środowiskowe
(1)
Nowotwory
(1)
Odżywianie
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Sport
(1)
Stres oksydacyjny
(1)
Służba zdrowia
(1)
Urazy
(1)
Zaburzenia metabolizmu
(1)
Zachowania zdrowotne
(1)
Zjawiska biochemiczne
(1)
Zwyczaje żywieniowe
(1)
Żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Zadania i ćwiczenia [Typ publikacji]
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
17 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie II rozszerzone i uaktualnione, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - [4], 444 strony : ilustracje ; 24 cm.
Słowo kluczowe: HIGIENA ŻYWIENIA ZDROWIE CHOROBY CYWILIZACYJNE ZASADY ŻYWIENIA
Tytuł oryginału: The China study.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37795 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przeciwdziałanie czynnikom ryzyka chorób cywilizacyjnych / red. Dariusz Mucha, Halina Romualda Zięba. - Nowy Targ : Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, 2009. - 447 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: ZDROWIE PROMOCJA ZDROWIA CHOROBY CYWILIZACYJNE PROFILAKTYKA
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 34831 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Civilization and social diseases / ed. Barbara Sokołowska. - Biała Podlaska : Pope John II University in Biała Podlaska Institute Health, 2010. - 220 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE LECZENIE PROFILAKTYKA ZDROWIE ŚRODOWISKO SPOŁECZNE
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 35108 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Edukacja i profilaktyka w chorobach społecznych i cywilizacyjnych / Małgorzata Tokarska-Rodak, Wiesław Gołąbek. - Biała Podlaska : Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2013. - 146 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE JAKOŚĆ ŻYCIA PROFILAKTYKA WYCHOWANIE ZDROWOTNE CHOROBY SPOŁECZNE
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 36346 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bieganie sposób na zdrowe życie / Jerzy Maciantowicz, Paweł Nowak. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego, 2002. - 103 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE BIEGI AKTYWNOŚĆ RUCHOWA PROFILAKTYKA STYL ŻYCIA ZDROWIE
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 30852 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Promocja zdrowia i żywienie w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym / red. nauk. Tadeusz Kasperczyk, Dariusz Mucha. - Kraków : Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, 2014. - 418 s. : il. ; 21 cm.
(Monografia / Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia ; nr 2)
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE HIGIENA ŻYWIENIA KOSMETYKA FIZJOTERAPIA ZDROWIE PROFILAKTYKA PROMOCJA ZDROWIA
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37041 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 183 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Promocja zdrowia dla studentów studiów licencjackich kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. T. 2. Promocja zdrowia w praktyce pielęgniarki i położnej. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2010. - 416 s. ; 24 cm.
(Seria Podręczników dla Studentów Studiów Pielęgniarskich ; 24)
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE ROLA PIELĘGNIARKI AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PROMOCJA ZDROWIA ZDROWIE PSYCHICZNE GERIATRIA
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 34933 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Patobiochemia : pytania, odpowiedzi i komentarze / redakcja Dariusz Sitkiewicz ; [autorzy: Sławomir Białek, Grażyna Kubiak-Tomaszewska, Dariusz Sitkiewicz, Zofia Suchocka, Grażyna Sygitowicz, Piotr Tomaszewski]. - [Wrocław] : [MedPharm Polska], [© 2019]. - 195 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Odbiorca
Szkoły wyższe
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE PRZYCZYNY MIAŻDŻYCA STRES OKSYDACYJNY ANTYOKSYDANTY CHOROBY METABOLIZMU CHOROBY NOWOTWOROWE CUKRZYCA
Bibliografia na stronach 189-191. Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III B 73 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wychowanie zdrowotne i promocja zdrowia : (wybrane zagadnienia) / red. nauk. Józef F. Kubica. - Warszawa : Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2004. - 113 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE HIGIENA ŻYWIENIA AKTYWNOŚĆ RUCHOWA UZALEŻNIENIA PROFILAKTYKA PROMOCJA ZDROWIA ZDROWIE PSYCHICZNE WYCHOWANIE ZDROWOTNE
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 31897, II 31898 (2 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 152 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medycyna psychosomatyczna i psychologia chorego somatycznie wobec zagrożenia i wyzwań cywilizacyjnych współczesnego świata. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 1996. - 352 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE MEDYCYNA ZAGROŻENIA CYWILIZACYJNE PSYCHOLOGIA PSYCHOMOTORYKA PROFILAKTYKA ZABURZENIA PSYCHICZNE KONFERENCJA
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 28198 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medycyna aktywności ruchowej dla pedagogów / Henryk Kuński, Mirosław Janiszewski. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 1999. - 342 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE DOPING AKTYWNOŚĆ RUCHOWA TRENING ZDROWOTNY ZDROWIE BADANIA LEKARSKIE KWALIFIKACJA DO SPORTU SPORT NIEPEŁNOSPRAWNYCH PIERWSZA POMOC
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 29814, II 29815, P.33734, P.33733, P.33920, P.33731, P.33732 (7 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 69 Czyt., III H 70 Czyt. (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie, dieta , aktywność fizyczna / Wiesław Pilis. - Warszawa : Wydawnictwo Tedson, 2014. - 215 s. ; 25 cm.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE DIETA WYSIŁEK FIZYCZNY WPŁYW NA ORGANIZM PROFILAKTYKA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA STARZENIE SIĘ HIGIENA ŻYWIENIA ZDROWIE JOGA
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 178 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zagrożenia cywilizacyjne XXI wieku / autorzy dr n. społ. Magdalena Ankiersztejn-Bartczak, dr hab. n. med. Piotr Czupryna (Klinika Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku), dr n. społ. Ewa Dąbrowska-Prokopowska (Zakład Socjologii Polityki i Bezpieczeństwa. Instytut Socjologii. Uniwersytet w Białymstoku), dr n. med. Justyna Dunaj (Klinika Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku), prof. dr hab. n. med. Karol Kamiński (Zakład Medycyny Populacyjnej i Prewencji Chorób Cywilizacyjnych. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku), dr n. med. Robert Kowalczyk (Zakład Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzejewskiego), dr hab. n. med. Anna Moniuszko-Malinowska (Klinika Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku), lek. med. Paulina Maria Nowicka (Zakład Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii Warszawski Uniwersytet Medyczny), dr n. med. Barbara Oczko-Grzesik (Katedra i Oddział Kliniczny Chorób Zakaźnych i Hepatologii. Bytom. Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach), dr hab. Anita Olczak (Katedra Chorób Zakaźnych i Hepatologii CM UMK. Wydział Lekarski), prof. dr hab. n. med. Sławomir Panacewicz (Klinika Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku), dr n. med. Andrzej Silczuk (Zespół Profilaktyki i Leczenia Uzależnień. Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie), dr n. o zdr. Paweł Sowa (Zakład Profilaktyki i Leczenia Uzależnień. Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie), mgr Agata Stola (Instytut Studiów Społecznych im. Prof. Roberta Zajonca. Uniwersytet Warszawski), dr n. med. Magdalena Suchacz (Klinika Hepatologii i Nabytych Niedoborów Immunologicznych WUM), prof. dr hab. n. med. Alicja Wiercińska-Drapało (Klinika Hepatologii i Nabytych Niedoborów Immunologicznych WUM) ; redakcja dr hab. n. med. Anna Moniuszko-Malinowska (Klinika Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku) ; Polskie Stowarzyszenie Naukowe - Zagrożenia Cywilizacyjne i Zdrowie Publiczne. - Wydanie I. - [Bielsko-Biała] : α-Medica Press, 2020. - 201 stron ; 21 cm.
Gatunek
Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE CHOROBY WĄTROBY AIDS ZAGROŻENIA CYWILIZACYJNE CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE BIOLOGIA MOLEKULARNA ZAGROŻENIA WOJNA BORELIOZA CYBERPRZEMOC SZCZEPIENIA OCHRONNE
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Bibliografie, netografie przy pracach.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 199 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia - Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 1998. - 529 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: HIGIENA ŻYWIENIA AIDS ALKOHOLIZM CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA STRES CHOROBY NOWOTWOROWE PSYCHOLOGIA ZDROWIA CHOROBY CYWILIZACYJNE NIKOTYNIZM STYL ŻYCIA ZDROWIE OPIEKA ZDROWOTNA NARKOMANIA
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. V G 219 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik do ćwiczeń z medycyny sportowej / Patrycja Widłak ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Wydanie I. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, 2022. - 99 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Zeszyty Naukowo-Metodyczne / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego)
Odbiorca
Szkoły wyższe
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE URAZY DOPING SPORT NIEPEŁNOSPRAWNI ZASADY UKŁAD RUCHOWY TERMINOLOGIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA ZESZYT ĆWICZEŃ KWALIFIKACJA DO SPORTU STUDENCI MEDYCYNA SPORTOWA SPORT NIEPEŁNOSPRAWNYCH CHOROBY SERCA
Tytuł okładkowy: Medycyna sportowa.
Bibliografia, netografia na stronach 96-98.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 38348, P.40639, P.40649, P.40640, II 38347 (5 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III Ka 52 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego: podręcznik dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych / red. Jan Górski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - 553 s. ; 24 cm.
Autor
Górski Jan.
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE METABOLIZM TERMOREGULACJA KOŚCI UKŁAD KRĄŻENIA UKŁAD TRAWIENNY PROFILAKTYKA UKŁAD ODDECHOWY RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA UKŁAD WYDZIELANIA WEWNĘTRZNEGO WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA FIZJOLOGIA WYSIŁEK FIZYCZNY FIZJOLOGIA SPORTU HIPOKINEZJA AKTYWNOŚĆ RUCHOWA UKŁAD MIĘŚNIOWY UKŁAD NERWOWY
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.35978, P.35975, II 30531, P.35979, P.35976, II 30530, P.35983, P.35981, P.35980, P.35982 (10 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III F 17 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie publiczne / Marian Sygit. - 2. wydanie. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2017. - 700 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 24 cm.
Odbiorca
Szkoły wyższe
Gatunek
Podręcznik
Słowo kluczowe: CHOROBY CYWILIZACYJNE FINANSE EPIDEMIOLOGIA MIERNIKI ZDROWIA METODA BADAWCZA ZDROWIE PSYCHICZNE OPIEKA ZDROWOTNA ZDROWIE PUBLICZNE DZIECI OCHRONA ZDROWIA MŁODZIEŻ PROMOCJA ZDROWIA OSOBY STARSZE RATOWNICTWO MEDYCZNE ŚWIAT ORZECZNICTWO LEKARSKIE LECZENIE ZDROWIE ZAGROŻENIA POMOC SPOŁECZNA TERMINOLOGIA
Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 675-684. Indeksy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 38156 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III H 187 Czyt. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej