Hide filters
Source
Catalog of books
(76)
Form of Work
Książki
(76)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Status
available
(44)
only on-site
(44)
unavailable
(4)
unknown
(2)
Branch
Magazyn
(49)
Czytelnia ogólna
(45)
Author
Rossowski Dariusz
(7)
Delavier Frédéric
(6)
Tsatsouline Pavel
(5)
Lipko Remigiusz
(4)
Lipnicki Sergiusz
(4)
Pokaż więcej ...
Niewiarowski Andrzej
(4)
Orzech Janusz
(4)
Stefaniak Tadeusz
(4)
Brungardt Kurt (1964- )
(3)
Gundill Michael
(3)
Jasiński Ryszard
(3)
Wade Paul
(3)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Caculin Pavel (1958- )
(2)
Floriańczyk Barbara
(2)
Gießing Jürgen (1967- )
(2)
Górski Jan
(2)
Jasiński Ryszard (kultura fizyczna)
(2)
Kavadlo Al
(2)
Krause Tomasz Jakub
(2)
Lafay Olivier
(2)
Manocchia Pat
(2)
Miessner Wolfgang
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Szefer-Bujnowicz Iwona
(2)
Słomski Piotr
(2)
Trunz-Carlisi Elmar
(2)
Wojciechowska Agnieszka
(2)
Zając Adam
(2)
Zemełko Urszula
(2)
Aaberg Everett (1963- )
(1)
Adach Zdzisław
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Baker Andy
(1)
Baranowski Marcin (1970- )
(1)
Bompa Tudor O
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Bredel Thierry
(1)
Brzenczek-Owczarzak Wioletta
(1)
Chabut LaReine (1962- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cánovas Ricardo
(1)
Doutreloux Jean-Paul
(1)
Duda Krzysztof
(1)
Dzierżęga Joanna
(1)
Ellsworth Abby
(1)
Ellsworth Abigail
(1)
Even-Esh Zach
(1)
Froböse Ingo
(1)
Galinski Julian
(1)
Grassi Bruno
(1)
Górski Jan (1942- )
(1)
Haff G. Gregory
(1)
Hagerman Patrick S
(1)
Hebisz Paulina
(1)
Hebisz Rafał
(1)
Ice Ben
(1)
Iskra Janusz
(1)
Jas Rafał
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Jegier Anna
(1)
Jędrzejewski Marek
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kalym Ashley
(1)
King Ian
(1)
Klingofer Jakub
(1)
Klukowski Krzysztof (1945- )
(1)
Krawczyński Marian (1934- )
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Kubiak Aleksandra
(1)
Kuźma Damian
(1)
Lauren Mark
(1)
Lubkowska Anna
(1)
Luboński Paweł
(1)
MacKenzie Brian
(1)
Majerczak Joanna
(1)
Marek Marcin
(1)
Masseglia Michel
(1)
Mielewczyk Marcin
(1)
Mitchell Nick
(1)
Miŝenko Viktor Sergeevič
(1)
Molik Bartosz
(1)
Morawiec Michał (fizjoterapeuta)
(1)
Murphy T. J
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Naczk Mariusz
(1)
Osiński Wiesław (1948- )
(1)
Palfrey Matthew
(1)
Piętka Tomasz (nauki medyczne)
(1)
Pokrywka Andrzej
(1)
Poprzęcki Stanisław
(1)
Płatonow Władimir N
(1)
Robert Philippe (1953- )
(1)
Roberts Oliver
(1)
Sands William A. (1953- )
(1)
Sawczyn Stanisław
(1)
Schuler Lou
(1)
Sieroń Dominik
(1)
Smorawiński Jerzy (1942- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2023
(3)
2010 - 2019
(40)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(8)
1970 - 1979
(2)
Time Period of Creation
2001-
(9)
Country
Poland
(75)
United States
(1)
Language
Polish
(73)
English
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Szkoły wyższe
(2)
Fizjoterapeuci
(1)
Kobieta
(1)
Kulturyści
(1)
Subject
Ćwiczenia siłowe
(7)
Trening sportowy
(4)
Ćwiczenia fizyczne
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Fitness
(2)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(2)
Kulturystyka
(2)
Sprawność fizyczna
(2)
Trening siłowy
(2)
Wysiłek fizyczny
(2)
Doping w sporcie
(1)
Fizjologia sportu
(1)
MASA CIAŁA
(1)
Mięśnie
(1)
Podnoszenie ciężarów
(1)
Rany i urazy
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rozwój fizyczny dziecka
(1)
Siła mięśni
(1)
Sportowcy
(1)
Sporty
(1)
Techniki ćwiczeń ruchowych
(1)
Trening Delaviera
(1)
Trening oporowy
(1)
Trójbój
(1)
Urazy
(1)
Wychowanie fizyczne i trening
(1)
Wydolność tlenowa
(1)
Wypadki w sporcie
(1)
Wysiłek aerobowy
(1)
Środki dopingowe
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Podręcznik
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Monografia
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Kultura fizyczna i sport
(9)
Medycyna i zdrowie
(4)
76 results Filter
Book
In basket
Trening siłowy dla bystrzaków / LaReine Chabut ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski]. - Wyd. 4. - Gliwice : Wydawnictwo Helion. Septem, cop. 2017. - 388, [4] s. : il. ; 24 cm.
(Dla Bystrzaków)
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY
Na okł.: Dowiedz się, jak: dopasować do swoich potrzeb cele, program i plan treningowy, ćwiczyć poszczególne partie mięśni, dobrać odpowiednie obciążenie, unikać błędów podczas treningu, ćwiczyć skutecznie, jeśli możesz poświęcić na to najwyżej 20 minut dziennie.
U góry okł.: W prostocie tkwi siła.
Indeks.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 37483 (1 egz.)
Book
In basket
Przesuwanie granic : wszechstronny trening siłowy bez sprzętu / Al Kavadlo ; przekład Remigiusz Lipko ; red. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2014. - 223 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 24 Czyt. (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Trening siłowy : przewodnik dla początkujących / Oliver Roberts ; przekład Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona Spółka Akcyjna, 2008. - 96 s. ; 21 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. P.39317, P.39316, II 33694, II 33655 (4 egz.)
No cover
Book
In basket
Trening siłowy / Edgar Unger. - [Żórawina] : Marszałek & Marszałek, 2002. - 151 s. ; 21 cm.
Author
Unger Edgar
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 31270 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Gladiator : wybór ćwiczeń. - Warszawa : Biblioteka Trenera, 1971. - 14 s. ; 23 cm.
(Biblioteka Trenera. Seria Problemowa / Polski Komitet Olimpijski)
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 10459 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Trening siłowy : mechanika mięśni = Muscle mechanics. Correct technique for 65 resistance training exercises / Everett Aaberg ; tł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2009. - 269 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; ĆWICZENIA SIŁOWE
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
All copies are currently on loan: sygn. II 34428 (1 egz.)
Book
In basket
Ćwiczenia mięśni ciała = Anatomía & musculación / Ricardo Cánovas ; przekł. Aleksandra Kubiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 127 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Anatomia / Wydawnictwo SBM)
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; SIŁA MIĘŚNIOWA
Na okł.: Techniki, korzyści, środki ostrożności, porady, zestawy ćwiczeń.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 32 Czyt. (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; przetł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2007. - 144 s. ; 26 cm.
Słowo kluczowe: KULTURYSTYKA ; TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. P.37542, P.37540, P.37539, P.37537, P.37536, II 33255, II 33254 (7 egz.)
Czytelnia ogólna
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; przetł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Wyd. 1 (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 144 s. ; 26 cm.
Słowo kluczowe: KULTURYSTYKA ; TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. P.38395 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 16 Czyt., II Q 15 Czyt. (2 egz.)
No cover
Book
In basket
Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni / Jean-Paul Doutreloux, Michel Masseglia, Philippe Robert ; przekład Agnieszka Wojciechowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2007. - 235 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; STRETCHING
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 33423 (1 egz.)
Book
In basket
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego = Encyclopedia of underground strength and conditioning / Zach Even-Esh ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2015. - 426, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; ĆWICZENIA SIŁOWE
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 31 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Siła i sprawność : kalistenika = Complete calisthenics : the ultimate guide to bodyweight exercise / Ashley Kalym ; przekł. Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 335 s. : il. ; 28 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; KALISTENIKA
U dołu okł.: Trening z ciężarem własnego ciała
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. III 3001 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Podnoszenie poprzeczki : kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku / Al Kavadlo ; red. Dariusz Rossowski ; przekład Remigiusz Lipko. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 200 s. : il. ; 28 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; ĆWICZENIA NA DRĄŻKU
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 23 Czyt. (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Nowoczesny trening siłowy : jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę / Ian King, Lou Schuler ; przekład Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 365 s. ; 28 cm.
Słowo kluczowe: KULTURYSTYKA ; TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. III 2714, III 2713 (2 egz.)
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 14 Czyt. (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Trening siłowy bez sprzętu : turbodoładowanie / Olivier Lafay ; przeł. Łukasz Musiał. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2009. - 134 s. ; 24 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; METODA LAFAY'A
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 17 Czyt. (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Anatomia treningu siłowego : 5 podstawowych ćwiczeń / Pat Manocchia ; tł. Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, 2012. - 158 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; ĆWICZENIA SIŁOWE
unavailable
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Magazyn
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Monografia treningu siły mięśniowej. T. 2. Siła mięśni człowieka / Janusz Orzech. - Tarnów : Wydawnictwo Sport i Rehabilitacja, 1998. - 343 s.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; SIŁA MIĘŚNIOWA
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II H 43/2 Czyt., II H 41/2 Czyt. (2 egz.)
No cover
Book
In basket
Monografia treningu siły mięśniowej. T. 3. Kształtowanie sylwetki ciała / Janusz Orzech. - Tarnów : Wydawnictwo Sport i Rehabilitacja, 1998. - 246 s.
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; ĆWICZENIA SIŁOWE
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. II 29155 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II H 43/3 Czyt., II H 41/3 Czyt. (2 egz.)
Book
In basket
Programowanie treningu siłowego / Mark Rippetoe i Andy Baker oraz Stef Bradford ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, © 2019. - 277, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Form of Work
Książki
Słowo kluczowe: TRENING SIŁY ; PROGRAM TRENINGOWY
Kontynuacja książki "Zacznij od siły".
Na stronie redakcyjnej informacja dotycząca wydania oryginalnego : edycja poprawiona wydania trzeciego.
Indeks.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II Q 46 Czyt. (1 egz.)
Book
In basket
Kulturystyka : osobisty trener / Elmar Trunz-Carlisi ; tł. Sergiusz Lipnicki. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 163, [5] s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.
Słowo kluczowe: KULTURYSTYKA ; TRENING SIŁY
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Magazyn
There are copies available to loan: sygn. III 2993 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Copies are only available in the library: sygn. II P 36 Czyt. (1 egz.)
Sorting:
View:
Report:
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again