Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(15)
Forma i typ
Książki
(15)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(11)
dostępne
(4)
Placówka
Magazyn
(4)
Czytelnia ogólna
(11)
Autor
Delavier Frédéric
(2)
Gundill Michael
(2)
Jasiński Ryszard (kultura fizyczna)
(2)
Stefaniak Tadeusz
(2)
Sytar Jakub
(2)
Pokaż więcej ...
Szefer-Bujnowicz Iwona
(2)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Bompa Tudor O
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(1)
Buzzichelli Carlo A. (1973- )
(1)
Carr Kevin
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Divine Mark
(1)
Dzierżęga Joanna
(1)
Faber Marta
(1)
Feit Mary Kate
(1)
Gawłowski Xawery
(1)
Hagerman Patrick S
(1)
Hansen Derek (1969- )
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Kennelly Steve
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Kuźma Damian
(1)
Mielewczyk Marcin (trener personalny)
(1)
Miŝenko Viktor Sergeevič
(1)
Morawiec Michał (fizjoterapeuta)
(1)
Opoka Czesław
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Piętka Tomasz (nauki medyczne)
(1)
Podlecka Natalia
(1)
Posłuszny Paweł
(1)
Rippetoe Mark (1956- )
(1)
Sawczyn Stanisław
(1)
Sieroń Dominik
(1)
Sulewski Adam (ortopeda)
(1)
Toborek Łukasz
(1)
Westfahl Allison
(1)
Ziewiec Alicja
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(15)
Język
polski
(15)
Odbiorca
Sportowcy
(2)
Fizjoterapeuci
(1)
Kobieta
(1)
Kulturyści
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż więcej ...
Trenerzy personalni
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Ćwiczenia siłowe
(14)
Trening sportowy
(7)
Ćwiczenia fizyczne
(4)
Kulturystyka
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Pokaż więcej ...
Fitness
(2)
Kobieta
(2)
Mięśnie
(2)
Trening oporowy
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Dysfunkcje (medycyna)
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Gimnastyka kobiet
(1)
Navy SEALs
(1)
Osobowość
(1)
Podnoszenie ciężarów
(1)
Rany i urazy
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Siła mięśni
(1)
Techniki ćwiczeń ruchowych
(1)
Trening Delaviera
(1)
Trening siłowy
(1)
Trójbój
(1)
Układ mięśniowo-szkieletowy
(1)
Urazy
(1)
Urazy sportowców
(1)
Wychowanie fizyczne i trening
(1)
Wydolność tlenowa
(1)
Wypadki w sporcie
(1)
Wysiłek aerobowy
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Atlas anatomiczny
(1)
Monografia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(13)
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(1)
15 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym : ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie / Derek Hansen, Steve Kennelly ; z angielskiego tłumaczył Xawery Gawłowski ; redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego Paweł Posłuszny. - Wydanie pierwsze polskie. - Wrocław : MedPharm Polska, 2021. - 293, [3] strony : ilustracje ; 28 cm.
Słowo kluczowe: TRENING ĆWICZENIA PLYOMETRYCZNE SPORT ANATOMIA TRENING FUNKCJONALNY TRENING PLYOMETRYCZNY
Podtytuł z okładki.
Rok wydania ze strony internetowej: https://medpharm.pl/poradniki-i-inne/637-anatomia-w-pliometrycznym-treningu-funkcjonalnym-9788378461395.html?search_query=Anatomia+w+pliometrycznym+treningu+funkcjonalnym&results=1.
Bibliografia na stronach 291-293. Spis ćwiczeń.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 54 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy do triathlonu : kompletny program treningowy poprawiający moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową / Patrick Hagerman ; [przekład Tomasz Jakub Krause]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2018. - 239 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: MOC TRENING SIŁY MIĘŚNIE PROGRAM TRENINGOWY WYTRZYMAŁOŚĆ ĆWICZENIA SZYBKOŚĆ TRIATHLON
Na okładce: 75 ćwiczeń dla pływaków, kolarzy i biegaczy.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37514 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hardy Workout : system ćwiczeń z masą ciała w formie wyjątkowych wyzwań / Marcin "Hardy" Mielewczyk. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2020. - 202 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm + karty.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRENING PLAN TRENINGOWY TRENING SIŁY PROGRAM TRENINGOWY ĆWICZENIA
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37920 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efektywny trening / Czesław Opoka. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2021. - 211 stron : fotografie ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: HIGIENA ŻYWIENIA TRENING SUPLEMENTACJA PORADNIK PROGRAM TRENINGOWY ĆWICZENIA
Na okładce nadtytuł: Poradnik treningowy.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II P 40 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRENING KULTURYSTYKA SIŁA TRENING SIŁY MIĘŚNIE ĆWICZENIA SIŁOWE PORADNIK FITNESS PROGRAM
Bibliografia, netografia na stronach 478-[480].
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 51 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tł. Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Słowo kluczowe: SEALFIT TRENING PROGRAM TRENINGOWY
Na okł.: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 38202 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Mark Rippetoe oraz Stef Bradford ; przekład Piotr Pazdej (rozdziały 1-5), Jakub Sytar (rozdziały 6-8). - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 379, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: SIŁA TRENING SIŁY SPRZĘT PORADNIK
Wydanie 3. odnosi się do wydania oryginalnego. Na książce także ISBN oryginału.
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 45 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2019. - 262, [2] strony : fotografie ; 28 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRENING FUNKCJONALNY PROGRAM ĆWICZENIA
Na stronie tytułowej i okładce: Filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www.
Bibliografia przy niektórych rozdziałach. Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 48 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / Kevin Carr, Mary Kate Feit ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 204, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: ANATOMIA ANATOMIA FUNKCJONALNA TRENING FUNKCJONALNY
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 55 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie / Tudor O. Bompa, PhD, Carlo A. Buzzichelli ; przekład: Piotr Cieślak, Jakub Sytar. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 293 strony : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 28 cm.
Gatunek
Podręcznik
Słowo kluczowe: CYKL TRENINGOWY MIKROCYKL SPORT TRENING SIŁY PERIODYZACJA CYKL WIELOLETNI TRENING SPORTOWY PLANOWANIE TRENINGU CYKL ROCZNY TRENING
Bibliografia na stronach 273-283. Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II H 231 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening core : płaski brzuch idealna sylwetka / Allison Westfahl ; tłumaczenie: Magdalena Jatowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2020. - 199, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRENING ĆWICZENIA KSZTAŁTOWANIE
Tytuł oryginału: Core envy a 3-step guide to strong, sexy core 2016.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 49 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda Delaviera : atlas treningu siłowego dla kobiet / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujnowicz. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 26 cm.
Odbiorca
Kobieta
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: KOBIETY METODA TRENING SIŁY ATLAS ĆWICZEŃ ĆWICZENIA SIŁOWE PROGRAM PŁEĆ Ż TRENING
Tytuł oryginału: La méthode Delavier de musculation pour la femme : plus de 150 exercices, 50 programmes. Na okładce podtytuł: 50 programów, 150 ćwiczeń.
Bibliografia na stronach 349-350.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 47 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. 3, Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego dr hab. Ryszard Jasiński prof. AWF Wrocław, dr hab. Tadeusz Stefaniak prof. AWF Wrocław ; z języka francuskiego tłumaczyła Iwona Szefer-Bujnowicz. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2021. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.
Odbiorca
Kulturyści
Gatunek
Poradnik
Słowo kluczowe: SYLWETKA CIAŁA METODA MODELOWANIE SPORT TRENING SIŁY PROGRAM
Bibliografia na stronach 248-255.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 53 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness / redakcja Dominik Sieroń ; [autorzy Joanna Dzierżęga, Damian Kuźma, Michał Morawiec, Tomasz Piętka, Dominik Sieroń, Adam Sulewski, Łukasz Toborek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - IX, [1], 150 stron : ilustracje ; 21 cm.
Odbiorca
Fizjoterapeuci
Gatunek
Poradnik
Słowo kluczowe: URAZY KONTUZJE TRENING SIŁY MIĘŚNIE STAW SKOKOWY KRĘGOSŁUP SZYJNY KOŃCZYNA DOLNA KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY KOŃCZYNA GÓRNA STAW ŁOKCIOWY KRĘGOSŁUP STOPA FITNESS STAW KOLANOWY
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III Ka 47 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczność zdrowotnego treningu fitness o ukierunkowaniu aerobowym i siłowym kobiet w różnym wieku / Michał Sawczyn, Stanisław Sawczyn, Viktor Mishchenko. - Gdańsk : Wydawnictwo Uczelniane Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2020. - 213 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: PŁEĆ Ż KOBIETY SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA TRENING ZDROWOTNY ZDROWIE AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA FITNESS OSOBY STARSZE TRENING AEROBOWY MASA CIAŁA TRENING SIŁY WIEK DOJRZAŁY
Bibliografia na stronach 182-207.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37976 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej