Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(157)
Forma i typ
Książki
(35409)
E-booki
(4324)
Publikacje naukowe
(354)
Publikacje fachowe
(340)
Publikacje dydaktyczne
(271)
Poradniki i przewodniki
(157)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(74)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(25)
Publikacje informacyjne
(20)
Druki ulotne
(12)
Nuty
(8)
Publikacje promocyjne
(7)
Proza
(4)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Książki
(1)
Muzyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(113)
dostępne
(52)
wypożyczone
(2)
Placówka
Magazyn
(54)
Czytelnia czasopism
(1)
Czytelnia ogólna
(112)
Autor
Nerć Paweł A. (1963- )
(8)
Sytar Jakub
(4)
Barral Jean-Pierre (1944- )
(3)
Breul Rainer (1945- )
(3)
Dobler Tobias K
(3)
Pokaż więcej ...
Hahn von Dorsche Herwig 1938- )
(3)
Kales Sander
(3)
Liem Torsten
(3)
Majchrzycki Marian
(3)
Mizera Justyna
(3)
Pazdej Piotr
(3)
Puylaert Michel
(3)
Senger Uwe
(3)
Wagner Gudrun
(3)
Drobner Zdzisław
(2)
Gadziński Błażej
(2)
Gniady Anna
(2)
Knochenhauer Kamila
(2)
Krause Tomasz Jakub
(2)
Lepioszka Marcin (1979- )
(2)
McGill Stuart (1957- )
(2)
Minge Krzysztof
(2)
Minge Natalia
(2)
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
(2)
Skawran Katarzyna
(2)
Van den Heede Patrick
(2)
Adler Yael (1973- )
(1)
Albir Guillermo Seijas
(1)
Alstedter Nikki
(1)
Ambroziak Marcin
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Atamanova Ekaterina
(1)
Aznárez Nitdia
(1)
Bachliński Jerzy
(1)
Bacz Dominika
(1)
Barczok Michael
(1)
Bartosik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Bartoszuk Marzena
(1)
Bassett Simon
(1)
Bates Iwona
(1)
Bean Anita
(1)
Berlin Coco
(1)
Białas Tomasz (urzędnik)
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bilmin-Odrowąż Joanna
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Blakeway Jill
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Bojsza Anna
(1)
Bond Mary (1942- )
(1)
Bowman Katy
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Bołociuch Mirosław
(1)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(1)
Brazier Brendan (1975- )
(1)
Bridges Adell
(1)
Broussal-Derval Aurélien (1982- )
(1)
Budziwojski Piotr (1972- )
(1)
Burke Hilda
(1)
Bystrzanowska Maria
(1)
Bączek Jakub B
(1)
Calais-Germain Blandine (1949- )
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Carr Kevin
(1)
Chaloner Paul (1971- )
(1)
Charbicka Magdalena
(1)
Chochowska Małgorzata
(1)
Chodyniecki Dariusz (1963- )
(1)
Ciborowski Dariusz
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cieśla Roman
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Clark Joshua (1975- )
(1)
Clippinger Karen
(1)
Contreras Bret (1976- )
(1)
Cordoza Glen
(1)
Czarnomska Małgorzata
(1)
Czekalska Natalia
(1)
Darmochwał Tomasz
(1)
Davies Clair
(1)
Davison Tim
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Dobrowolska Agnieszka (sport)
(1)
Dow David
(1)
Dow Mike
(1)
Feit Mary Kate
(1)
Fields-Meyer Tom
(1)
Fossum Christan
(1)
Fossum Christian
(1)
Frankiewicz Karolina
(1)
Frankowski Paweł
(1)
Friedrich Wolfgang (1959- )
(1)
Gabryel Monika
(1)
Gajewska Danuta
(1)
Galloway Jeff (1945- )
(1)
Gancarczyk Przemysław
(1)
Ganneau Stéphane
(1)
Geloën Alain
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(75)
2010 - 2019
(80)
Okres powstania dzieła
2001-
(146)
1901-2000
(6)
1918-1939
(2)
1901-1914
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(155)
nieokreślony (s.l.)
(2)
Język
polski
(156)
angielski
(1)
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(10)
Rodzice
(8)
Dzieci
(7)
Fizjoterapeuci
(5)
6-8 lat
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(4)
Nauczyciele
(4)
Sportowcy
(4)
Kobieta
(2)
Młodzież
(2)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
14-17 lat
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kobieta po mastektomii
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Studenci
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Uczeni
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Trening sportowy
(38)
Aktywność fizyczna
(12)
Gimnastyka lecznicza
(11)
Dzieci
(9)
Jujitsu
(9)
Pokaż więcej ...
Sportowcy
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Ćwiczenia siłowe
(9)
Joga
(8)
Kinezyterapia
(6)
Kosmetyka
(6)
Masaż
(6)
Mięśnie
(6)
Stretching
(6)
Ćwiczenia fizyczne
(6)
Ciało ludzkie
(5)
Skóra (anatomia)
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Dietetyka
(4)
Gimnastyka
(4)
Gry i zabawy dziecięce
(4)
Higiena
(4)
Kobieta
(4)
Kręgosłup
(4)
Leczenie bólu
(4)
Postawa ciała
(4)
Powięzie
(4)
Samoleczenie
(4)
Sporty wirtualne
(4)
Ból
(3)
Fizjologia żywienia w sporcie
(3)
Fizjoterapia
(3)
Gimnastyka Pilates
(3)
Gimnastyka kobieca
(3)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(3)
Odżywianie
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Piłka nożna
(3)
Rehabilitacja medyczna
(3)
Samoobrona
(3)
Sport rekreacyjny
(3)
Terapia manualna
(3)
Twarz
(3)
Wydolność fizyczna
(3)
Zespoły bólowe kręgosłupa
(3)
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Alpinizm
(2)
Biegi
(2)
Choroby kręgosłupa
(2)
Choroby narządu ruchu
(2)
Choroby skóry
(2)
Choroby układu oddechowego
(2)
Ciąża
(2)
Fitness
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gimnastyka korekcyjna
(2)
Gracze komputerowi
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Integracja sensoryczna
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Kulturystyka
(2)
Leczenie
(2)
Manipulacje osteopatyczne
(2)
Medycyna estetyczna
(2)
Medycyna manualna
(2)
Metoda Montessori
(2)
Miednica (anatomia)
(2)
Młodzież
(2)
Narząd ruchu
(2)
Niemowlę
(2)
Normy żywienia
(2)
Oddychanie
(2)
Poród
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Połóg
(2)
Stopa
(2)
Styl życia
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Trójbój
(2)
Walka wręcz
(2)
Wartość odżywcza
(2)
Wysiłek fizyczny
(2)
Włosy
(2)
Zaburzenia rozwoju dziecka
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zawody sportowe
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Żeglarstwo
(2)
Żywienie sportowców
(2)
Żywność zdrowa
(2)
Akupresura
(1)
Akupunktura
(1)
Aromaterapia
(1)
Autyzm
(1)
Badanie neurologiczne
(1)
Bark
(1)
Bańki lekarskie
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Biegi długodystansowe
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Biebrzański Park Narodowy (obszar)
(1)
Podlasie
(1)
Polska (część wschodnia)
(1)
Gatunek
Poradnik
(145)
Przepisy kulinarne
(10)
Publikacja bogato ilustrowana
(9)
Poradniki [Typ publikacji]
(7)
Przewodnik turystyczny
(4)
Pokaż więcej ...
Broszura
(3)
Opracowanie
(2)
Podręczniki [Typ publikacji]
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Przewodniki [Typ publikacji]
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(72)
Kultura fizyczna i sport
(61)
Styl życia, moda i uroda
(12)
Hobby i czas wolny
(11)
Kulinaria
(10)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(9)
Podróże i turystyka
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Edukacja i pedagogika
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Religia i duchowość
(2)
++ Hobby i czas wolny
(1)
++ Kultura fizyczna i sport
(1)
++ Medycyna i zdrowie
(1)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Biologia
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Pokaż mniej ...
157 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Samoobrona i walka wręcz : FBI, U.S.A. F. & Canadian Provost Corps / [tłumaczenie i adaptacja Ksenia Purgina ; redakcja Marcin Lepioszka]. - Wydanie angielsko-polskie. - Wrocław ; [Głogów] : Wydawnictwo My Wojownicy, 2021. - 124 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Purgina Ksenia Lepioszka Marcin (1979- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoobrona Trening sportowy Walka wręcz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Słowo kluczowe: SAMOOBRONA WALKA WRĘCZ TECHNIKA
Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 38200 (1 egz.)
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Ł 130 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność umysłowa seniora / [tekst Dawid Radamski i Katarzyna Jędrasik (zadania) ; Roman Cieśla (wstępy)]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon, 2020. - 112 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Autor
Radamski Dawid Jędrasiak Katarzyna Cieśla Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby w wieku starszym
Temat
Gry i zabawy umysłowe Osoby w wieku starszym
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Słowo kluczowe: FUNKCJA POZNAWCZA PAMIĘĆ AKTYWNOŚĆ UMYSŁOWA OSOBY STARSZE ĆWICZENIA
Na okładce podtytuł: ćwiczenia na poprawę pamięci, skupienia, funkcji językowych i poznawczych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37945 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Triathlon : potrójna pasja : od pierwszego treningu do mety / Łukasz Remisiewicz. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 300, [4] strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Remisiewicz Łukasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Trening sportowy Trójbój
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRIATHLON
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37670 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gra pod kontrolą czyli 85 praktycznych modyfikacji gry / Jakub Renosik. - Warszawa : Asystent Trenera, 2021. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Renosik Jakub
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki
Temat
Piłka nożna
Słowo kluczowe: OBRONA PRZYJĘCIE PIŁKI gra 1x1 KOMUNIKACJA WERBALNA KONCENTRACJA PSYCHICZNA PIŁKA NOŻNA PODANIE PIŁKI DOŚRODKOWANIE STAŁE FRAGMENTY GRY PRESSING GRA ATAK DRYBLING DEFENSYWA TAKTYKA TECHNIKA ODPOWIEDZIALNOŚĆ ATAK POZYCYJNY KOMUNIKACJA NIEWERBALNA
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Jb 151 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Mark Rippetoe oraz Stef Bradford ; przekład Piotr Pazdej (rozdziały 1-5), Jakub Sytar (rozdziały 6-8). - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 379, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
Autor
Rippetoe Mark (1956- ) Bradford Stephani Elizabeth (1972- ) Pazdej Piotr Sytar Jakub
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: SIŁA TRENING SIŁY SPRZĘT PORADNIK
Wydanie 3. odnosi się do wydania oryginalnego. Na książce także ISBN oryginału.
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Q 45 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Porozumienie bez przemocy : o języku życia / Marshall B. Rosenberg ; przekład Marta Markocka-Pepol, Michał Kłobukowski. - Wydanie 3., rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 278, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Rosenberg Marshall B. (1934-2015) Kłobukowski Michał (1951- ) Markocka-Pepol Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Relacje międzyludzkie Samowychowanie Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Słowo kluczowe: ZADANIA PROFILAKTYKA STOSUNKI INTERPERSONALNE PORADNIK ĆWICZENIA KOMUNIKACJA MIĘDZYLUDZKA KONFLIKTY PRZEMOC NEGOCJACJE
Bibliografia na stronach 269-270.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. V G 233 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sports mama : wróć do formy w 12 tygodni po porodzie / Aleksandra Rożnowska. - Warszawa : Muza, copyright 2017. - 251, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Rożnowska Aleksandra (kultura fizyczna)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: HIGIENA ŻYWIENIA GIMNASTYKA ZDROWOTNA POŁÓG CIĄŻA ĆWICZENIA HIGIENA TRENING ZDROWOTNY
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II M 254 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik po kickboxingu / Łukasz Rydzik, Paweł Kardyś. - Wydanie I. - Łódź : Aha! Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 192 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Rydzik Łukasz Kardyś Paweł
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kick-boxing
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: ŚWIAT ETYKA SPORTOWA TECHNIKA HISTORIA FORMA WALKA SPORTOWA RYWALIZACJA SPORTOWA KICK-BOXING POLSKA ZAWODNICY EGZAMIN ODNOWA BIOLOGICZNA
Bibliografia przy rozdziałach.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Ł 120 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe kosmetyki na skórę i włosy : zrób je sam : 137 przepisów na naturalne i dostosowane do Twojego ciała środki pielęgnacyjne / [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 222, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kosmetyki naturalne i organiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Słowo kluczowe: SKŁADNIKI NATURALNE RECEPTURA WŁOSY KOSMETYKI SKÓRA
Tekst także na stronie 2. i 3. okładki.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III Kc 110 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przebudzenie kręgosłupa : joga - zdrowie, witalność, energia / Vanda Scaravelli ; z przedmową B. K. S. Iyengara oraz fotografiami Vandy Scaravelli wykonanymi przez Roba Howarda ; [tłumaczenie Małgorzata Rykowska]. - Łódź : Studio Koloru, 2017. - XIV, 185 stron : ilustracje, faksymilia, fotografie, portrety ; 22 cm.
Autor
Scaravelli Vanda (1908-1999) Howard Rob Iyengar B. K. S. (1918-2014) Rykowska Małgorzata (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Scaravelli, Vanda (1908-1999) Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Joga Kręgosłup
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Religia i duchowość
Słowo kluczowe: KRĘGOSŁUP AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PORADNIK ZDROWIE CIAŁO JOGA
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II M 270 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż dziecka : jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha / Bettina Schlömer ; [tłumaczenie Małgorzata Nelke]. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", copyright 2017. - 142, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Schlömer Bettina Nelke Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Masaż Rozwój psychofizyczny dziecka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: MASAŻ DZIECI
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37123 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalny doping : jak osiągnąć lepszą koncentrację i mieć więcej energii / Aruna M. Siewert ; tłumaczenie Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2020. - 125, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Jedność Zdrowie)
Autor
Siewert Aruna M. Jałowiec-Sawicka Magdalena
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Środki dopingowe Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: HIGIENA ŻYWIENIA ENERGIA WPŁYW NA ORGANIZM KONCENTRACJA PSYCHICZNA ZDROWIE
Na okładce odmienny tytuł serii: Poradnik Zdrowie.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I 10920 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samodzielne usuwanie bólu : terapia powięzi / Jacek Skarbek. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 147 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Skarbek Jacek (1949- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Ból Powięzie Samoleczenie Terapia manualna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Słowo kluczowe: SAMOLECZENIE POWIĘŹ KINEZYTERAPIA TERAPIA MANUALNA TERAPIA POWIĘZIOWA BÓL
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III M 351 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rowerem przez wschodnią Polskę / [Maciej Sordyl]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 136, [20] stron, [1] k. tabl. : fotografie, mapy ; 19 cm.
(Pascal Bajk)
Autor
Sordyl Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka rowerowa Wschodni Szlak Rowerowy Green Velo Polska (część wschodnia)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Słowo kluczowe: REGION WSCHODNI TURYSTYKA ROWEROWA TURYSTYKA TRASA ROWEROWA POLSKA SZLAK GREEN VELO
Indeks.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. T 409 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skin coach : twoja droga do pięknej i zdrowej skóry / Bożena Społowicz. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 278, [10] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Społowicz Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kosmetyka Kosmetyki naturalne i organiczne Skóra (anatomia) Włosy Pielęgnacja skóry Kosmetyki Styl życia Higiena
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Słowo kluczowe: KOSMETOLODZY KOSMETYKA HIGIENA STYL ŻYCIA SKÓRA COACHING PIELĘGNACJA SKÓRY
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. III Kc 91 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gry i zabawy ruchowe / Tadeusz Staniszewski ; [ilustracje Tomasz Pisarek]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021 - 205, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Autor
Staniszewski Tadeusz Pisarek Tomasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice Nauczyciele wychowania fizycznego Dzieci
Temat
Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe Gry i zabawy terenowe Kultura fizyczna Odpoczynek Promocja zdrowia Trening zdrowotny
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
++ Kultura fizyczna i sport ++ Hobby i czas wolny
Słowo kluczowe: ZABAWY RUCHOWE GRY RUCHOWE
Na stronie tytułowej i okładce: Schematy zabaw na każdą porę roku. Propozycje gier w plenerze i w różnych pomieszczeniach. Wspólne zabawy dla dorosłych i dzieci.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II E 145 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening mentalny dla sportowców : wpływ strategii i potencjału mentalnego na wyniki sportowe / Michele Surian ; tłumaczenie Zbigniew Łucki. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2022. - 341 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Surian Michele (1962- ) Łucki Zbigniew (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osiągnięcia sportowe Sportowcy Trening sportowy Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia
Słowo kluczowe: SPORTOWCY WYNIKI SPORTOWE SPORT KORELACJA TRENING MENTALNY ZASTOSOWANIE
Bibliografia na stronach 339-341.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. V H 66 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ju jitsu : samoobrona : selekcja ju-jitsu oraz tajne chwyty, dźwignie i rzuty = self-defence : a selection of ju-jitsu and other secret holds, lock and throws / Bruce Sutherland ; [redakcja i korekta Karolina Frankiewicz ; tłumacz Keith Siclair]. - Wydanie angielsko-polskie. - Wrocław ; [Głogów] : Fundacja My Wojownicy, [2020]. - 153 strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Sutherland Bruce W. Frankiewicz Karolina Siclair Keith
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi
Temat
Jujitsu Samoobrona Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: JU-JITSU SAMOOBRONA
Drugie miejsce wydania i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 38274 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Snowboard : ćwiczenia dla początkujących / dr Urszula Szczepanik, dr Piotr Kunysz. - Wydanie I. - Wrocław ; Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2019. - 119, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Szczepanik Urszula Kunysz Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Snowboarding Sporty zimowe Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: SNOWBOARD NAUCZANIE ĆWICZENIA DZIECI
Bibliografia na stronie [120].
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II Lb 132 Czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gry jako podstawa usprawniania działań i kształtowania wydolności fizycznej piłkarzy nożnych / Andrzej Szwarc, Piotr Budziwojski, Łukasz Radzimiński. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, 2019. - 253 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Szwarc Andrzej Budziwojski Piotr (1972- ) Radzimiński Łukasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi Uczeni
Temat
Piłka nożna Piłkarze nożni Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Słowo kluczowe: TRENING GRY PIŁKA NOŻNA ŚRODKI TRENINGOWE ZAWODNICY EFEKTYWNOŚĆ WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA KSZTAŁTOWANIE
Bibliografia na stronach 245-251.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Magazyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 37982 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej